7/12（水）トレーニング ＠院内小学校

7/12（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、向きを変えるドリブルのトレーニングをしました。

ドリブルの向きを変える時に、ボールだけではなく体も一緒に動かせると良いです。

ボールの向きを頑張って変えるだけでは、体とボールが離れてしまいます。

一緒に動かす意識を持ってドリブルするようにしましょう！

【3,4,5,6年】

高学年は、ゲーム形式中心のトレーニングをしました。

広いコートの中で、自分はどの辺りにいるのかを考えてみましょう。

人とスペースを見つけられるようになると、空いている所が目に入るようになります。

様々な情報を入れて、プレーの選択に活かせると良いです。

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、裸足でのトレーニングをしました。

普段とは違った環境・状況でプレーすることで、気付けることも多くあります。

素足でプレーすることで、ボールの感覚を繊細に感じ取ることができます。

スピードを上げすぎない・普段とは違ったボールタッチを増やしてみるなど。

いつもとは違った変化を加えて、新たな発見が出来ると良いです。

JSCCHIBA

越智大雅