10/11（水）トレーニング ＠院内小学校

10/11（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、ドリブルの中でのフェイントのトレーニングを行いました。

動きの中でフェイントをする事が苦手な選手が多くいます。

止まった状態でのフェイントよりも、動きの中でフェイントを出せると相手を騙しやすいです。

練習で試す回数を増やしていくことで、本番でも自信を持ってプレーする事が出来ます。

沢山チャレンジをして、成功回数を増やしていきましょう！

【3,4,5,6年】

高学年は、対人練習多めのトレーニングを行いました。

本番に近い状況の方が、色々な事を試す事が出来ます。

コーンドリブルでは上手くいくことも、人が相手では失敗してしまうことも多くあります。

動く人を相手に様々な事にチャレンジして、自分の技を増やせると良いです。

本番を意識したドリブルを増やしていきましょう！

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、後ろに下がるドリブルのトレーニングを行いました。

相手と向き合った状態で下がることが出来ると、前へ進むドリブルがスムーズに行えます。

簡単に背中を向けるのではなく、対面の時間を多く持てるようになると良いです。

普段とは違う動きが多くなるので、まずは体の動かし方を覚えていきましょう！

JSCCHIBA

越智大雅