5/10（水）トレーニング ＠院内小学校

5/10（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、体を速く動かすトレーニングをしました。

ドリブルのスピードを上げるためには、自分の体を速く動かす必要があります。

ボールが無い状態でどれだけ速く動かせるかを意識してみましょう。

体を速く動かすコツを掴めると、ドリブルのスピードも上がっていきます。

まずは、自分の体をしっかりとコントロールできるようにしましょう！

【3,4,5,6年】

高学年は、ゲーム形式中心のトレーニングをしました。

広いスペースを使える時間は限られています。

短い時間の中で、たくさん触れるような選手の方が上手くなる可能性は高いです。

同じ時間の練習で、周りに差を付けられると良いです。

周りに遠慮するのではなく、積極的にボールへ関わっていきましょう！

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、周囲との連動を意識したトレーニングをしました。

周囲と繋がるためには、周りを見る・次に何が起こるのかを予測する力が不可欠です。

自分一人では、出来ることにも限りがあります。

一人で頑張らずに、味方との意思疎通が出来ると良いです。

多くの選択肢を持ってプレー出来るようにしましょう！

JSCCHIBA

越智大雅