4/19（水）トレーニング ＠院内小学校

4/19（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、狭い所でボールを動かすトレーニングをしました。

一回のドリブルの中で、ボールを触る回数を増やした方が良いです。

まだまだボールを触る回数が少ない選手が多くいます。

30回触る選手と5回しか触らない選手では、同じ時間のトレーニングでも差が生まれてしまいます。

周りの人よりも多くボールに触れるようにしましょう！

【3,4,5,6年】

高学年は、人を避けるドリブルのトレーニングをしました。

相手にぶつかる回数が多い選手は、それだけ奪われる確率も高くなります。

困った時の逃げ道を常に確保できると良いです。

周りを見て、人のいないスペースを探す癖をつけていきましょう！

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、周りを見る・判断のトレーニングをしました。

次に何が起こるのか・どのような準備が必要なのか。

予測がしっかりとできると、準備の質も高まります。

しっかりとした準備が出来る選手は、慌てることも少なくなります。

ボールを持つ前の良い準備から良いプレーに繋げられるようにしましょう！

JSCCHIBA

越智大雅