SHUREN & KEEREN～正面ボールをボレー&ボールを回転まで見るセービング

皆様、こんにちは。

2/15(火)に行われたSHURENとKEERENの様子をお伝えします。

〜正面の浮いたボールをボレー〜

今回のSHURENテーマは「ボレーシュート」

以前行ったサイドボレーシュートではなく、自分の正面で浮いているボールをボレーする。

足の振り方でボールの速度をコントロールすることもできます。

まずは強いシュートを撃つ為にスイングスピード上げることを意識していきます。

〜タイミングを変化させる〜

本日の正面ボレーの種類は2種類です。

「落ちてくるボール」と「バウンドで上がってきたボール」です。落ちてくるボールを撃つボレーはドライブ回転を狙います。

バウンド上がってきた所を撃つハーフボレーはGKのタイミング狂わせることができます。

実践で動きながらスピードに乗った状態で自然と身体がどちらかを選択してシュートを撃てるように反復練習していきます！！

〜ボールの回転を見る〜

KEERENテーマは「ボールの回転を見る」

浮き玉のシュートストップのコツは最後までボールから目を切らないこと。特にボレーシュートはボールが地面から離れた状態でシューターの足がインパクトします。

そのためボールの回転が地面からのシュートで多い「右回転」「左回転」(内巻き・外巻き)だけではなく、「縦回転」や「斜め回転」などもボレーシュートでは多くなります。

つまり不規則性が増え、さらにはスピードもあるためシュートストップが困難なシュートとなります。

そんなシュートをセーブするにはインパクトから回転を見極め、そのボールに合わせて身体を運び、セービングすることが必要になります。

数多くシュートを受けることで数多くの軌道のシュートを「見る」そして「体感」することができます。すると自然と目でボールの回転まで見えるようになり身体も動かせるようになります。まずはこの見る習慣をつけていくことがGKがボレーシュートをストップすら為に必要なキーファクターになるのです！

SHUREN~シュー練~ & KEEREN~キー練~

小林 雄太