1/26（水）トレーニング ＠院内小学校

1/26（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、見る・判断のトレーニングをしました。

まずは、周囲の状況を把握する必要があります。

自分の周りにはどれだけスペースがあるのか・相手との距離はどれくらいなのか。

気にするべきことはたくさんあります。

少しでも多くの情報を入れられるようにしましょう！

【3,4,5,6年】

高学年は、横に外すトレーニングをしました。

身体とボールはセットで動かす意識を持ちましょう。

身体だけ・ボールだけになってしまうと動きがバラバラになってしまいます。

思い通りにコントロール出来ると良いです。

速さと巧さの両立を目指していきましょう！

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、攻守の優先順位を意識したトレーニングをしました。

最初に目指すべき場所はどこなのか・守らなければならない場所はどこなのか。

なぜそうなるのかを理解するところから始めましょう。

何となくプレーしているだけでは、経験値の積み重ねはありません。

意識一つで変わるポイントは多くあります。

ボールの受け方・身体の向きなど細かい事に意識を向けられると良いです。

JSCCHIBA

越智大雅