4/4（日）トレーニング ＠院内小学校

4/4（日）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は相手をかわす練習をしました。

相手をかわすには、相手がいない方向に向きを変えなくてはいけません。

ドリブルで相手とぶつかってしまうのは、相手を見ていないか、かわそうとしたときにボールがすぐに触れるところにないかだと思います。

相手をかわすためには、見ることとボールコントロールが大切です。

相手に奪われないように工夫してプレーしましょう！

【3,4年】

中学年は速いドリブルを意識して練習しました。

ドリブルを速くすることで、スペースに入りやすくなり相手につかまりにくくなります。

ドリブルスピードが速くなる分、ボールコントロールも難しくなるので、そこも練習が必要になります。

まずは、速いドリブルを繰り返し練習し、感覚をつかんでいきましょう！

【5,6年】

高学年はボールへの関わり方を意識して練習しました。

ボールに関われている選手は、パスコースに入ろうとしたり、カバーにつこうとします。

ボールに関わる選手が増えれば、プレーの選択肢も増えます。

相手の後ろに隠れていたり、前で待っているだけではボールに関われていません。

ボールを持っていない時に、いかにボールに関われるかを意識しましょう！

JSCCHIBA

片岡裕貴