SHUREN & KEEREN～【12/6 グラウンダーシュート＆グラウンダーセービング】

皆様、こんにちは。

12/6(火)に行われたSHUREN~シュー練~＆KEEREN~キー練~の様子をお伝えします。

SHUREN~シュー練~でのトレーニングで重要なことはどれだけ「本番」に近い状態で数多くシュートが撃てるかどうかです。

身体を捻ってフォアサイドへシュートを撃つトレーニングも足を振る角度が重要になりますが、これも数多くシュート撃って身体で覚えることができれば実践の試合の中では深く考えずに感覚で足を振るだけでフォアサイドへボールを運ぶことができます。

高学年クラスでは「グラウンダーシュート」をメインテーマにトレーニングを行いました。

意識付けの部分ではコーンを2個置き、その間に紐をかけその下を通してシュートを撃ちます。

大事なことは「考えながらトレーニング」することです。どうシュートを撃てばボールが浮かないのか。

上手くできたらあとは反復トレーニングのみです。

KEEREN~キー練~では「グラウンダーセービング」をテーマにトレーニングしました。

まずは速いシュートに反応すること。次に目線を落として両手でボールに向かうこと。

浮き球のセービングはキャッチできる選手が増えてきました。

KEERENテーマでもある「自然と身体を動かす」ことをグラウンダーセービングでもできるように来週もトレーニングしていきます！

SHUREN~シュー練~

KEEREN~キー練~

小林　雄太