6/1（水）トレーニング ＠院内小学校

6/1（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年生】

低学年は、対人形式多めのトレーニングでした。

普段どれだけドリブルの練習をしても、本番で活かせなければ意味がありません。

相手がいる練習は、自分の出来ることをなるべく多く発揮する機会です。

今までやってきたタッチ・フェイントなどをたくさん試してみましょう。

実際の相手とコーンではドリブルの難しさが大きく違います。

ゲーム形式の練習の時は、出来るだけ多くドリブルをする時間を増やしていきましょう！

【3,4,5,6年生】

高学年は、相手を見るトレーニングをしました。

色々な状況を見た上で、プレーの判断・ドリブルに変化を加えられると良いです。

相手を騙すためには何が必要かを考えてみましょう。

自分が見るポイントをかえる・ドリブルの速さを変えるなど。

目線や体の向き・ボールの置き所など、様々な要素を組み合わせるようにしましょう！

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、スピードの変化を入れたドリブルのトレーニングをしました。

全てのプレーを常にトップスピードで行うことはかなり難しいです。

人のいないスペースや相手との距離感など、常に変わるものを意識した選択をしましょう。

その状況に応じたドリブル・判断が出来るよう考える頭も鍛えられると良いです。

周りを見る機会を増やしていきましょう！

JSCCHIBA

越智大雅