SHUREN & KEEREN～シュートを積み上げる！キャッチを狙うこと〜

皆様、こんにちは。

4/19(火)に行われたSHUREN~シュー練~＆KEEREN~キー練~の様子をお伝えします。

この日も先週に引き続き、天候に恵まれました！

その中で重要なことは「継続」すること。同じことの繰り返しで身体に身に付けていきます。

～無意識化で～

SHUREN~シュー練~の選手達の中には今回が2回目という選手たちも多くいました。

しかし、たった2回の活動でも変化が見られます。

足の振り方や足を振るスピードなどは1回目よりも格段に良くなってきました。

KEEREN~キー練~の選手達はシュートを撃たれる瞬間に構えて「止まる」ことができるようになってきました。

昨年度までは意識的に「構える」はできていましたが、今では無意識化でできています。

強いシュートを撃つために。速くて強いシュートを止めるための術を反復トレーニングの中で鍛えます。

SHUREN~シュー練~

KEEREN~キー練~

小林　雄太