12/21（月）トレーニング ＠院内小学校

12/21（月）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2,3年】

低学年は様々なフェイントの練習をしました。

多くのフェイントを覚えていく中で、得意なフェイント・苦手なフェイントが出てきます。

苦手なフェイントは練習しなければ得意にはなりません。

得意なフェイントはもっとキレを出して出来るように練習すれば、さらにレベルアップできます。

例えば、シザースが得意な選手は2回、3回連続でまたいだり、クライフが得意な選手はボールを見ずにクライフをしてみたり。

自分で上手くなるための工夫ができると、みんなと同じ練習でもより上達します。

上達する方法を考えてトレーニングしていきましょう！

【4,5,6年】

高学年はゲーム中心の練習をしました。

狭いコートでゲームをすると、すぐにコートから出てしまう選手がいます。

それはボールコントロールのミスもありますが、相手にボールを取られないように外に逃げてしまっていることが原因かもしれません。

狭い中でも、相手にボールを奪われないボールコントロールを身に着けなければいけません。

ボールコントロールに自信がある選手は、狭い間に割って入るプレーや縦に仕掛けるプレーが多く、相手にとって嫌な選手になります。

とことん練習し、自信をつけて積極的なプレーが出来るよう取り組んでいきましょう！

JSCCHIBA

片岡裕貴