11/9（月）トレーニング ＠院内小学校

11/9（月）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2,3年生】

低学年はボールと身体を一緒に動かす練習をしました。

ドリブルをする時、身体とボールが離れしまう選手が多くいます。

しかし、それでは相手にボールを奪われる確率が高くなってしまいます。

細かいボールタッチを意識するとともに、ボールの近くに身体を運ぶことも大切です。

ボールが離れていくと、足を伸ばしてコントロールしようとする選手がいますが、足を伸ばしてしまうと体のバランスが崩れて、スピードが落ちてしまったり、相手に体を当てられると負けてしまいます。

ボールと身体の距離を意識して、プレーしましょう！

【4,5,6年生】

高学年は相手を追い込んで奪う練習をしました。

ディフェンスの時、相手のプレーを限定するためにコースを切りながら奪いに行くことが重要です。

コースを限定して、相手を追い込んでいけば奪いやすくなります。

しかし、足を出してしまったり、相手との距離が離れてしまうと、追い込んだ逆のスペースに逃げられてしまいます。

ボールを触りに行くのではなく、身体を寄せてボールを奪うことを意識するのが大切です。

足ではなく、身体でボールを奪いに行きましょう！

JSCCHIBA

片岡裕貴