【S.G.G.Kスクール】～10月start！サイドボレーの極意～

皆様、こんにちは。

10/6(火)より10月の活動がスタートしたS.G.G.Kスクール。

この日のテーマは「サイドボレーの極意」

～双方で重要になる武器～

この日のテーマであるサイドボレー。GKはキャッチのあとのディストリビューション(分配)の1つであるサイドボレーキックでのフィード、ストライカーであればサイドからのクロスボールにダイレクトやトラップしたあとの浮いたボールをそのままシュートするボレーシュートとなります。

シューター、GKそれぞれが試合の中で武器となり得るスキルになります。

～リリースポイント～

まずはGKのサイドボレーキックのポイントの一つとしてあるのはボールの放し方である「リリースポイント」です。右足でキックする場合は左手でボールを放します。右足で蹴る際に右手を使ってしまうとバランスが取れないことや右足を振り上げる際の弊害になってしまうことがありますのでまずはこの基礎基本のフォームを身体に覚えさせていきます。

放す手がわかったら次は「放し方」です。ジュニアユース、ユース年代になれば自分が一番やりやすいフォームに修正できます。ここではまずはボールを毎回同じ場所に落とすことをポイントとしてトレーニングしていきます。

毎回違う場所にボールをリリースしてしまうと振り上げる足にも変化ができてしまうのでキックに安定感が作り出せません。

～股関節～

続いてのポイントは「股関節」です。

これは足を振り上げる動作で重要になるポイントであるため「シューター」「GK」ともに大切なポイントになります。ボールを山なりの弾道ではなく、真横に低い弾道で伸びていくボールを蹴るためには足を下からではなく真横から当てることが必要になります。

真横からボール足を真っすぐに当てるには足を腰の位置まで振り上げて真横にスライドさせます。

まずはこの身体の使い方を覚えます。膝の関節の可動域と股関節の活用方法を理解しながらトレーニングしていきます。

～S.G.G.Kスクール体験練習生募集中！～

10月の活動がスタートしております！ここにはほかにはないトレーニング環境が存在します。

そのトレーニング環境を実感してもらうには90分のトレーニングを実際に体験していただくことが1番！

是非、無料体験練習へのお申込みお待ちしております！

次回の活動は10/13(火)となりますので要チェック！！

JSCCHIBA　S.G.G.Kスクール担当

小林　雄太