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11/30(水)トレーニング @院内小学校 [スタッフ日記]
11/30(水)
皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。
本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。
【幼,1,2年】
低学年は、ターンのトレーニングをしました。
足裏・イン・アウトを使った様々なターンの方法があります。
慣れてきた選手は、状況に応じて色々なターンを使い分けられると良いです。
ターンが難しいと感じる選手は、体の動かし方を覚える事からはじめましょう。
まずは、一つで良いので自分の得意な動き方を見つけてみましょう!
【3,4,5年】
高学年は、対人形式多めのトレーニングをしました。
1対1・2対2など状況によって役割は変化していきます。
守備側の強度が低いと、攻撃側の練習にもなりません。
本番と同じ雰囲気・強度で取り組めると良いです。
より実戦に近い状態でトレーニングしていきましょう!
【アスリートクラス】
アスリートクラスは、ゴールの守り方を意識したトレーニングをしました。
相手と自分の位置関係・ゴールとの距離感などによって守り方も工夫しましょう。
攻守共に、ゴールを意識したプレーを選択肢として持ちましょう。
ゴール前での精度を上げられると良いです。
シュートを打たれない距離感を覚えていきましょう!
JSCCHIBA
越智大雅
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