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3/9(水)トレーニング @院内小学校 [スタッフ日記]

3/9(水)


皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。


本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。


【幼,1,2年】


低学年は、向きを変えるドリブルのトレーニングをしました。


体の向きとボールを動かす向きがバラバラの状態では、自由にドリブルはできません。


まずは、しっかりと良い状態を作ることを意識出来ると良いです。


自分の触りやすい位置にボールを置くようにしましょう。


慣れてきた選手は、スピードを上げてドリブルに挑戦してみましょう!


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【3,4年】


中学年は、ターン・前を向くトレーニングをしました。


試合に近い強度で練習が出来ているでしょうか?


練習だから適当にやる・本番だけ頑張るでは、力はついていきません。


普段の練習をどれだけ集中して取り組めたかが、本番で活きてきます。


試合に向け、意識を高くトレーニングしていきましょう!


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【5,6年】


高学年は、ゲーム形式多めのトレーニングでした。


練習は、苦手なことや新しいアイディアや試す良い機会です。


試したことのないプレーに挑戦してみる・苦手な事に多くトライしてみる。


得意なことだけやるのではなく、色々なことにチャレンジ出来ると良いです。


出来る事の幅を広げていきましょう!


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JSCCHIBA


越智大雅

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