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3/9(水)トレーニング @院内小学校 [スタッフ日記]
3/9(水)
皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。
本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。
【幼,1,2年】
低学年は、向きを変えるドリブルのトレーニングをしました。
体の向きとボールを動かす向きがバラバラの状態では、自由にドリブルはできません。
まずは、しっかりと良い状態を作ることを意識出来ると良いです。
自分の触りやすい位置にボールを置くようにしましょう。
慣れてきた選手は、スピードを上げてドリブルに挑戦してみましょう!
【3,4年】
中学年は、ターン・前を向くトレーニングをしました。
試合に近い強度で練習が出来ているでしょうか?
練習だから適当にやる・本番だけ頑張るでは、力はついていきません。
普段の練習をどれだけ集中して取り組めたかが、本番で活きてきます。
試合に向け、意識を高くトレーニングしていきましょう!
【5,6年】
高学年は、ゲーム形式多めのトレーニングでした。
練習は、苦手なことや新しいアイディアや試す良い機会です。
試したことのないプレーに挑戦してみる・苦手な事に多くトライしてみる。
得意なことだけやるのではなく、色々なことにチャレンジ出来ると良いです。
出来る事の幅を広げていきましょう!
JSCCHIBA
越智大雅
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