2/9（水）トレーニング ＠院内小学校

2/9（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年】

低学年は、強いシュートを打つトレーニングをしました。

足のどこに当てれば強く飛んでいくのか。

感覚として掴めることが大事です。

蹴る瞬間までボールを見るようにしましょう。

走り込む勢いのままシュートを打てると良いです！

【3,4年】

中学年は、ドリブルの中で見る・判断するトレーニングをしました。

プレーが自分1人で完結してしまうと、周りを見る必要がなくなってしまいます。

試合中、全てを1人だけで行うことは難しいです。

自分が気付いていても、味方との意思疎通が出来ていないと意味がありません。

周囲の状況を把握し、より多くの情報を取り入れるようにしましょう！

【5,6年】

高学年は、ゲーム形式多めのトレーニングをしました。

1日の練習時間は限られています。

同じ時間トレーニングをするのであれば、出来る限り長い時間プレーできる方が良いです。

ただ見ているだけでは中々上達はしません。

目の前の相手に負けない気持ちを持てているでしょうか。

一つ一つの勝負にこだわれる選手になりましょう！

JSCCHIBA

越智大雅