SHUREN & KEEREN～ドリブルシュートとダイビング

皆様、こんにちは。

2/8(火)に行われたSHUREN~シュー練~、KEEREN~キー練~のトレーニングの様子をお伝えします。

～身体を回す·捻る～

本日のSHURENはドリブルシュート。

この日は身体の回転、捻りを意識してフォアサイドを意識してシュートを撃ちます。

もちろん、コントロールだけではなく「強い」シュートでなければいけません。

下半身だけではなく、上半身や踏み込みからキックスピードをあげることも意識してトレーニングしていきます。

～横に飛ぶことに慣れる～

KEERENではダイビングがテーマとなります。まずは「飛ぶ」ことに慣れる、楽しむこと！本スクールでは人工芝マットを引いてGKのシュートストップトレーニングを行うことで身体への衝撃を軽減しております。

まずは左右ともにたくさん飛んでみよう！

SHUREN~シュー練~ KEEREN~キー練~

小林 雄太