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12/26(土)トレーニング @院内小学校 [スタッフ日記]
12/26(土)
皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。
本日は院内小学校にてトレーニングを行いました。
【幼,1年】
低学年は速いドリブルの練習をしました。
相手をかわした後、ドリブルのスピードが遅いと相手が戻ってきてしまいます。
横にずらして、目の前にスペースができればスピードを上げることができます。
相手を置き去りにするためには、速いドリブルが効果的です。
スピードが上がれば、ボールコントロールは難しくなります。
ボールと身体を一緒に動かすことを意識すれば、ボールコントロールしやすくなります。
相手をかわすことプラスかわした後のプレーも意識しましょう!
【2,3年】
中学年は見てプレーすることを意識して練習しました。
相手がいると、ボールコントロールで精一杯になってしまう選手が多くいます。
見ていれば焦る必要がない場面でも、周りを見ず状況がわかっていない分、焦ってプレーしてしまいます。
焦ってしまうと、良い判断や正確なプレーが難しくなってしまいます。
見ることで、プレーの優先順位や選択肢を増やし、より良いプレーにつなげられるよう意識しましょう!
【4,5,6年】
高学年は状況判断を意識して練習しました。
状況判断はサッカーもそうですが、日常生活でも大切な事です。
日常でも行動が早い選手は、サッカーをしている時も行動・プレースピードが速くなります。
それは、日頃から無意識のうちに考えて行動しているため、プレー中も常に頭を働かせることができています。
ボールを持っている時も、持っていない時も考えることが大切です。
良いプレーをするために、良い準備をしましょう!
JSCCHIBA
片岡裕貴
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