11/11（水）トレーニング ＠院内小学校

11/11（水）

皆様こんにちは、JSCCHIBAの越智です。

本日は、院内小学校にてトレーニングを行いました。

【幼,1,2年生】

低学年は、ボールを横に動かして抜くトレーニングをしました。

真っ直ぐ進むドリブルしかできないと相手を抜くのは難しいです。

横に動かせるようになると、相手にぶつかる場面も減っていきます。

人に向かうのではなく、スペースにドリブルできると良いです。

【3,4,5,6年生】

高学年は、ゲーム中心のトレーニングをしました。

トレーニングの中で何を意識するかは人によって違ってきます。

人と同じことをやっていては差は生まれません。

自分に何が足りないのか。どんなプレーが苦手なのか。

自分の課題を意識して取り組めると良いです。

【アスリートクラス】

アスリートクラスは、ボールを持っていない時の関わり方を意識したトレーニングをしました。

ボールを持っていない時に、いかにフリーになれるかが大事です。

相手との距離が近いと、ボールを持った時に自分が苦しくなってしまいます。

スペースを見つけて動くことを意識できると良いです。

常に周りを見る事を意識してトレーニングしましょう。

JSCCHIBA

越智大雅